— Joulupuu on rakennettu...

Hyvää Joulua kaikille Palokan Nörteille!

Muistipuisto

Ihmisen kunto rapistuu, se alkaa jo hyvin nuorena ellei itsestään pidä huolta. On pakko liikkua, mutta
ilmeisesti meistä jotkut liikkuvat liian vähän, ei edes tarpeeksi. Tunnistan itseni kuuluvan laiskojen jouk-
koon.

Yläpään treenaaminen unohtuu kovin helposti eikä aivoja tule treenattua. Keskustelin viime lauantaina
Kyllön terveysasemalla Muistiliiton edustajan kanssa. Hän antoi hyviä vinkkejä. Kerroin tehtävästä
Ikäihmisten ATK-tutorina ja harrastavani valokuvausta, kirjallisuutta, kirjoittamista, sanaristikoita ja kirjoit-
tavani päiväkirjaa sekä haikuja ja tankoja. Hän kannusti jatkamaan harrastuksia, sekä antoi vinkkejä
katsoa netistä www.muistipuisto.fi sivuston.

Olen sen katsonut ja valinnut suosikkien joukkoon, käyn sivulla joka päivä. Käväise sinäkin, se saattaa
olla hyväksi.

Kuntosalille

lisävoimaa hakemaan

ja piristymään